* ダイエットも復習が大事 *

もうすぐ楽しかった夏も終わりですね。
今年の夏はどんないい思い出できたでしょうか？

特にいい思い出も何もなかったよという人は、
まだまだこれからです。あとひと踏ん張り、八月はもう一週間ありますからね。


さてさてダイエット目的でエステサロンを利用する人が多いのですが、
気をつけて頂きたいのが、エステから帰ってきた後。

気持ちはすっきりしているのですが、
ここで更にストレッチなどをしっかりやることが大切なのです。

よく学校や塾の勉強でも
復習が大事だと言うでしょ？

ダイエットもそれが大事。


エステから帰ってきたら、
もう一度、自宅で復習をする。

そうすることでダイエット効果ももっと期待できると思いますよ。

では今日はここまで。


あと少し、楽しい夏をすごしてくださいね。

* 春はまだみたいです。。。 *

今日はひどい雪でしたね。ここ数日暖かい日が続いたので、このまま春が来るのかなぁ。なんて思っていたのは大きな間違いでした。でも春が来て薄着になる前にダイエットを完了して、ナイスなバディになりたい。
そう思ってエステサロンに通うこと数カ月。それでもちっとも効果がでません。こんなことなら払った代金を他の事に使っていればよかったかなぁ。そういえば妹の社労士試験の勉強にも寄付してあげられたのにね。そんなつもりは最初はなかったのに。まぁ。それでもいいかな、なんて考えちゃいました。

明日は洗濯物が干せるかな。それともまた寒くて天気も悪いのでしょうか。どないなってん。

* 今年の夏は・・・。 *

ようやく夏も終わりました。
エステサロンに通った甲斐もあってか、今年の夏はかわいい水着をたくさん着ることができました。

ほぼ、毎週のように海に泳ぎに行きましたからね。

といっても、ハワイや沖縄なんて行けません。

九十九里で精いっぱいです。

来年は御宿にまでは足を運ぼうと思うのです。

* エステ無料体験の罠 *

ダイエットが必要になる季節といえば夏でしょう。この季節には洋服も薄着が多くなり、人の目に自分の体が良く見えてしまうからです。なんとか良く見せよう、少しでもやせてきれいに見せようと努力するのですが、自分ひとりでは限界があります。そこで私などはダイエットのためにエステサロンに通うのですが、どうしても高いので、なかなか敷居が高いのも現実のようなのです。ではどのようにすればエステサロンに気軽に通うことが出来るのでしょうか。一番言い方法といえば、無料の体験エステに申し込むことではないでしょうか。これを利用すればとりあえず初回は無料で色々とエステを体験できるようです。お得な気分になりますよね。ただし気をつけたいのは勧誘をしつこくされてしまうのではないかという心配ですね。

これは向こうも商売でやっているのでただでエステだけやれらてまったく利益につながらなければ意味がないのでしょうね。
仕方ないことなのかもしれませんが・・・。

* 水着を着るためダイエット *

いよいよ夏がやってきたわけで、 どうしても水着にならなくてはいけなくなってしまった。 そんな時、自分のプロポーションに自信がもてれば、 喜んで水着を披露するのですが、 いかんせん、そうも行かないのが現状。 それを解決するために、エステサロンに通っては見るものの、 いまいち、効果がありません。 それじゃあ、どうすればいいのでしょうか。 もちろんエステに行くことがまったく効果がないといっているわけでは、 ございません。 多少なりとも効果が出た部分もあります。 それを追求して、もっときれいにならないといけないのではないでしょうか。 なかなか難しい現実を突きつけられているけれど、 仕方ないから頑張る。 そしてきれいになって痩せたら水着も着たいのだ。